一个由riedel.wtf GmbH开发的Android完整版程序。
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一秒钟是一种简单有效的技巧,可以减少社交媒体和其他应用对我们大脑的吸引力。它非常有效,可以改善我们的整体心理健康。
它迫使你反思自己的行为-并且它在科学上起作用。
它帮助你意识到自己使用社交媒体的情况。
最重要的是,它不需要你完全停止使用社交媒体。它只需要你休息一下。在休息期间,你会更有生产力。